Manifest
Ρόξι Ναφούσι, 2022
Ένας πρακτικός οδηγός επτά βημάτων για να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις και να κινηθείς προς μια ζωή που σου ταιριάζει.
Ατμόσφαιρα: ελπίδα, περιέργεια και αντίσταση. Μιλά για την ταυτότητα, τη φιλοδοξία και την ελευθερία.
Μια σελίδα από το βιβλίο
Όταν ούτε ένας μήνας πειθαρχίας δεν αρκεί για να σβήσει την παλιά έλξη.
Είχα μόλις επιστρέψει από έναν μήνα διαμονής στην Ταϊλάνδη, όπου πήγα για να ολοκληρώσω μια εκπαίδευση στη διδασκαλία γιόγκα. Το έκανα με την προοπτική όχι μόνο να πάρω μια πιστοποίηση που θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω για να ξεκινήσω κάποιου είδους καριέρα, αλλά και με την ελπίδα ότι, μένοντας μακριά από τους πειρασμούς της ζωής στην πόλη, θα κατάφερνα να απαλύνω τον πόνο και να αλλάξω τον ηδονιστικό, ξέφρενο τρόπο ζωής μου. Μέσα σε λιγότερο από είκοσι τέσσερις ώρες όμως μετά την επιστροφή μου στο Λονδίνο, βρέθηκα στον ίδιο φαύλο κύκλο: να καπνίζω, να πίνω και να παίρνω ναρκωτικά. Είχα πιάσει πάτο – και δεν ήταν η πρώτη φορά. Ένιωθα τελείως απελπισμένη. Αν ένας ολόκληρος μήνας αυτοανάλυσης, καθημερινού διαλογισμού, καλής διατροφής και διακοσίων ωρών γιόγκα δεν ήταν αρκετός, τότε τι θα μπορούσε να με βοηθήσει; Ρόξι Ναφούσι.Το Manifest είναι το πρώτο βιβλίο της Ρόξι Ναφούσι και έγινε μπεστ σέλερ στους Sunday Times.
Βιβλία με παρόμοια αίσθηση
Άκουσε το σώμα σου για να βρεις την ευτυχία
Janice Kaplan, 2018
Κοινά στοιχεία: περιέργεια και ταυτότητα.
Πού θα το βρεις
Από κάποιους από αυτούς τους συνδέσμους παίρνουμε μια μικρή προμήθεια, χωρίς επιπλέον κόστος για σένα. Έτσι το BookFeed μένει δωρεάν.
Ερωτήσεις αναγνωστών
- Πώς είναι το «Manifest»;
- Ατμόσφαιρα: ελπίδα, περιέργεια και αντίσταση. Μιλά για την ταυτότητα, τη φιλοδοξία και την ελευθερία.
- Τι να διαβάσω μετά το «Manifest»;
- Αν σου άρεσε το «Manifest», δοκίμασε «Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου» (Ιτσίρο Κισίμι), «Δες το αλλιώς» (Γρηγόρης Βασιλειάδης) και «Μήπως δεν είναι κατάθλιψη» (Hilary Jacobs Hendel).
Μια γεύση από τη ροή
Πόσο από τη ζωή σου το αποφασίζει ακόμη ό,τι έχει προηγηθεί;
Χρησιμοποιώντας τις θεωρίες του Άλφρεντ Άντλερ, ενός από τους τρεις γίγαντες της ψυχολογίας του 20ού αιώνα μαζί με τον Φρόιντ και τον Γιουνγκ, περιγράφει μια άκρως διαφωτιστική συζήτηση ανάμεσα σε έναν φιλόσοφο και έναν νέο άντρα. Ο φιλόσοφος εξηγεί στον μαθητή του πώς μπορούμε να ορίσουμε τη ζωή μας και να ελευθερωθούμε από τα δεσμά προηγούμενων εμπειριών, από αμφιβολίες και προσδοκίες τρίτων. Πρόκειται για έναν βαθιά απελευθερωτικό τρόπο σκέψης, που μας επιτρέπει να βρούμε το θάρρος να αλλάξουμε και να αγνοήσουμε τους περιορισμούς που βάζουμε εμείς οι ίδιοι –αλλά και οι άλλοι γύρω μας– στον εαυτό μας.
Τόλμησε να είσαι ο εαυτός σου · Ιτσίρο Κισίμι
Ποια σιωπηλή συμφωνία σε κρατά μακριά από τη ζωή που θέλεις;
Τι είναι αυτό που σε κρατάει σε λήθαργο; Ποια πλευρά του εαυτού σου συνωμοτεί με την απογοήτευση και την αδράνεια; Και εσύ πώς συνεργάζεσαι καθημερινά μαζί της; Αυτό το βιβλίο σε καλεί να κοιτάξεις κατάματα τις πιο σκοτεινές σου συμφωνίες: εκείνες που σε κρατούν μικρό, σιωπηλό, ακίνητο. Σε προκαλεί να αναρωτηθείς τι «κέρδισες» από αυτή τη συνεργασία και τι χρειάζεται να αλλάξει για να βάλεις στην άκρη το παλιό σου συμβόλαιο με την απουσία. Έχεις την εντύπωση πως θα έχεις πάντα πίστωση χρόνου; Τι χρειάζεσαι για να ξυπνήσεις; Τι χρειάζεται να αλλάξεις ώστε να τολμήσεις να ζήσεις;
Δες το αλλιώς · Γρηγόρης Βασιλειάδης
Η αναζήτηση του φταίχτη μπορεί να κλείσει τον δρόμο προς την κατανόηση.
Συχνά θα πιάσετε τον εαυτό σας να ψάχνει ποιος φταίει, η επικριτική μαμά, ο απόμακρος μπαμπάς, ο ασυνεπής πρώην, ο παραιτημένος νυν… Μην το κάνετε. Δεν ψάχνουμε ένοχο. Να καταλάβουμε θέλουμε, γιατί η κατανόηση είναι και το πρώτο βήμα προς τη λύτρωση.
Τα χρώματα που εσείς μου μάθατε · Άννα Κανδαράκη
Διάβασε σελίδες από βιβλία σαν αυτό, μία τη φορά
Συνέχισε στη ροή